退修會一大清早，我跟著民宿的女主人學騎馬。不一會兒我就愛上了騎馬---和馬兒之間建立關係和默契的過程真的很迷人。女主人打趣地說她還是頭一回見到穿著裙子的女生騎得這麼好，鼓勵我找機會學習馬術:P。馬術的俠氣、"人馬合一"的過程都讓我很神往呢！很多運動之中都蘊含著動人的哲理，騎馬也不例外，尤其這又是一種我與"牠者"互動的過程，那份獨一無二的關係更使得運動的哲理中出現了"愛"的元素，馳騁的暢快與人馬之間的纏綿情意，便在飛馳的瞬間合而為一。不知道我這個門外漢是否道出了愛馬之人的心聲呢?下次定要找人問問:)
【大紀元3月11日訊】(自由時報記者陳雅雯/專題報導．攝影)寒冬即將過去，美麗的春天就要到了，到郊外踏青去吧！初春是最佳騎馬的時光，讓和煦微風，輕柔地拂過臉龐，帶動髮稍和馬鬃一起飛揚；策馬入山林，即刻就出發！
很多人都以為位在亞熱帶的台灣，馬匹不多，騎馬既困難又昂貴。其實騎馬不但不難，而且往往一試就上癮！看著騎士優雅挺坐在馬鞍上，高貴黑色絨帽下傲氣睥睨的眼神，韁繩一揮，不一回兒就奔馳到百公尺外，讓人好生羨慕！
以往在歐洲，馬術屬於宮廷貴族運動，是一門結合騎士、騎術、馬匹調教與飼育的專門學問，內容之複雜，三天三夜都講不完。
但在國內想學騎馬卻不難，只要有勇氣加上實踐力，找個天氣晴朗的早晨，就可以出發學騎馬去！目前國內大小馬場約有兩百座，儘管大多數是採會員制，但都提供初學者試乘體驗，只要先預約，就能一馬當先、享受騎乘樂趣喔！
一般人總總覺得馬術裝備很複雜，其實都是一些簡單東西，如韁繩、馬鞍、腳蹬與腳蹬帶、汗墊、鞍墊、肚帶、綁腿等，就是掛在馬兒上的；騎士帽、手套、馬褲、馬靴或綁腿、馬刺、馬鞭、禮服，則是騎士穿戴的，用來帥氣逼人的！
騎馬和開車不一樣，馬兒有生命和靈性，不像車子踩了油門就跑。你有幾斤幾兩重？技術到哪裡？還有是不是太緊張不適合騎乘？牠都嘛知道！
有些頑皮的馬兒就會欺負新人，你一上馬時，牠一感覺到你肌肉特別緊張，就知道你是菜鳥好欺負；不管你雙腳再怎麼蹬，牠就是一動也不動，東張西望裝沒事還吃草呢！但是這也是騎馬的樂趣，因為一旦你學會了，牠就會像電影中的神駒載你奔馳、體驗前所未有的舒暢感受。
因此，讓馬匹能夠溫和、輕鬆、鎮定、聽從指令，是騎士最重要的功課。騎馬基本的技術不多，最重要的原則包括要挺胸，保持身體和馬體垂直，並且要放鬆身體，隨著馬匹踱步的韻律律動身軀。
掛在馬鞍兩旁的半圓形金屬，就是腳蹬，騎乘時讓騎士雙腳踩踏的地方。腳蹬就像汽車的油門，起步時，往馬腹用力蹬甩，馬兒就會開步走了。套在馬頭上的韁繩，就是連結你和馬兒的控制器，你要馬兒做什麼，不管轉彎、停止，訊號都是從此傳遞，就像車子的煞車和方向盤。
馬兒也有脾氣，聰明的騎士絕對不要碰觸牠們死穴禁忌！譬如站在馬兒屁股後面說牠壞話或拍馬屁，因為馬兒的眼睛視角幾乎是一百八十度，唯有屁股被擋住的部位看不到，所以站在牠的屁股後，可能會被牠猛烈踹一腳呢！
初學者練習要有教練陪伴，喝酒後或精神體能狀態不好時，也不要輕易上馬；行進中，最好不要讓你的馬匹緊跟在其他的馬匹後面，至少要保持一匹馬身以上距離。萬一馬匹抓狂失控時，千萬不可驚叫、跳馬，只要抓緊韁繩引導馬匹靠近欄杆減速，並發出「嗚」聲，就能哄牠安靜下來。
騎馬Q＆A
Q：騎馬危險嗎？
A：不管從事哪一種運動都有潛在危險，只要做好防護措施，就可以降低危險發生。聽教練指示，按部就班學習，不要想一步登天最重要。
Q：學騎馬很貴嗎？要花多少錢？
A：馬術原來就歐美貴族的運動，但現在高貴不貴，一般上班族都負擔得起。想玩真的，馬褲、馬靴、手套及安全帽是必要裝備，全套買起來約1萬元，但是初學者可穿緊身休閒褲、運動鞋或短皮靴先當試，其他的裝備可跟馬場借用。
Q：要學多久才會騎馬啊？
A：有慧根者，基本動作一學就會。馬的步伐有慢步、快步、跑步等，抓住馬匹的節奏感跟著律動，有人才一兩堂課，就可跟教練出外踏青去呢！想學到專業一點的姿態，先上十堂課，就可以變成優雅帥氣的騎士囉！
Q：學騎馬有沒有年齡限制？
A：只要不會虐待動物者，男女不拘，從六歲到七十歲都可以學騎馬。有些腦性麻痺及自閉症、僵直性脊椎炎的病患，甚至會利用騎馬進行復健冶療呢！
Q：馬可以活多久啊？會不會亂跑或走不動？
A：一般而言，頭好壯壯的馬兒，可以活到二十至三十歲。初學者騎乘的馬，最好是七到八歲以上的馬，因為太年輕的馬個性尚未完全馴服，比較衝動和難駕馭；但年紀過老的馬匹沒有衝勁，很可能也會不理會初學騎士的指令。
何處騎馬去？
北部 漢諾威馬術俱樂部
位於台北市承德路七段的漢諾威馬術俱樂部，為北部頗具規模的馬術俱樂部，以會員制與馬術騎乘教學為主，室外場地為國際級馬術比賽之標準場，另有室內練習場地，可不受天候影響。園區附設餐廳，提供交誼和美食進餐。會員需繳年費，一年優惠價62400元，俱樂部另針對上班族推出密集班，週二至週五、兩個半月共二十堂36000元。初學者試騎體驗，一節一小時2500元，需先預約。
電話：（02）28202366
網址：http://www.hannover.com.tw
綠野馬場
綠野馬場位於台北縣淡水沙崙海水浴場旁，最特色的就是海灘騎乘路線，騎士可享受奔馳於沙灘上的舒暢快感。入園騎者採會員制，年費約3萬至3萬5千元不等，初學體驗一節四十分鐘2500元，初學者可用騎乘券，十節課1萬元，每次酌收清潔費400元，但可和朋友共用。每星期三有沙灘騎乘練習課程，假日園區也會提供迷你馬，於淡水捷運站後方河濱公園給小朋友體驗，體驗費100元。
電話：（02）28058189
網址：http://www.horse-riding.com.tw
中部 后里馬場
擁有五十年歷史的台中后里馬場，堪稱中部地區規模最大的「馬匹大本營」，園區內馬匹種類齊全，從小朋友練習騎乘的迷你馬，到英國純血種馬都有。因為隸屬於台中縣政府，以馬術休閒推廣為宗旨，因此收費相當便宜，初學者騎乘，一節三十分鐘400元，短期兩個月十節課程，也只要6千元。迷你馬親子騎乘，體驗費100元。園區還附設烤肉露營區，以小木屋度假村等遊憩設施。
電話：（04）5562531
網址：http://www.ehorse.com.tw
南部 墾丁四重溪野外馬術度假村
位於屏東縣四重溪溫泉區附近，可享受溯溪路線和策馬入林的騎乘樂趣。騎馬至山區高點平台處，還可眺望恆春鎮景色。
園區內有度假小屋以及酒吧區，並有夜間照明提供夜間騎乘。初學者欲前往騎乘體驗，馬場內一節四十分鐘1200元，野外騎乘一小時2400元。
電話：（08）8821122
網址：http://kt-riding.com.tw
留言列表
